上海可以看不孕不育的医院，都说多囊卵巢综合征不容易怀孕，那么患有多囊卵巢综合征的姐妹该如何备孕？
1.备孕期控制体重和血糖
多囊患者在备孕期间要做的很重要的一件事情，就是把体重控制在正常范围内，BMI 最好控制在18.5 ~23.9kg/m。体重的降低意味着自主排卵的可能性增加,自然怀孕的机率自然也就提高了。
对于超重的多囊患者，最佳的减肥方式是有氧运动和饮食控制的结合。在饮食方面，要保证优质蛋白质摄入的同时，减少碳水化合物的摄入;在运动方面，每天至少运动30分钟, 每周至少5次。
2.建议用B超监测排卵
排卵试纸检测法不太适合多囊患者。由于月经不规律，多囊患者会不确定在哪个时间段范围内检测，可能会出现连续测很长一段时间都持续阴性的情况。多囊患者多伴有黄体生成素(LH)升高，这会严重干扰试纸检测的结果，让结果总是呈现弱阳性的结果。综合考虑，推荐多囊患者通过B超的方式来监测排卵，这样会更加准确。
3.调整心态,做好长期健康管理
4.药物调理、腹腔镜手术治疗
通过药物调理，促发排卵。主要是根据个体情况，通过口服或针剂药物，促使无排卵的患者发生排卵，并通过B超排卵监测来观察卵泡的生长情况，然后在医生指导下妊娠；也可以根据情况行腹腔镜手术治疗，提高受孕率。
