性功能障碍应该怎么护理？
1.学习性知识
70%的新婚夫妇在第一次性生活时会出现性功能的障碍，这只是暂时的情况。因为第一次性生活时男方比较紧张激动，女方恐惧和羞涩，夫妻双方配合不好从而导致了性交失败，这主要是因为缺乏一定的性知识，夫妻之间要相互理解和安慰，时间久了性生活次数增多，性功能障碍的情况就会改善。
2.要了解生理的波动
男性发高烧、情绪不好、过度疲劳时，可能会出现暂时性的性功能障碍，大多数属于一种正常的抑制生理波动。男性朋友千万不能有太大的心理负担，女性也不能指责和抱怨。
3.饮食调养
男性朋友平时应该多吃一些补肾的食物比如羊肾、牛鞭、核桃、麻雀、羊肉、狗肉。多吃含锌的食物比如鸡肉、猪肉、花生米、蛋类、鸡肝、牛肉、牡蛎。多吃含有精氨酸的食物比如章鱼、墨鱼、海参、银杏、山药等，这些食物都可以提高男性的性功能。
4.提高身体的素质
若是男性长时间睡眠不足、身体过度疲劳、过于虚弱、紧张、持久的中脑力和重体力劳动都会引起性功能障碍。所以男性朋友应该多参加体育锻炼，增强体质，多注意休息，防止身体过度疲劳，积极的调整中枢神经的失调。尽量不要服用一些容易引起性功能障碍的药物。
5.节制房事
过度的性生活会导致性功能障碍，所以夫妻之间可以适当的分床，停止性生活一段时间、要避免各种性刺激这样才能够让性器官和中枢神经得到一定的休息，防止了性功能障碍。
